作者：徐扬 来源：读写算 2019年29期
　　摘 要 体育对于每个时期的学生来说都是必修的课程。因为初中学生的身体正在处于成长阶段，体育课也就成为了十分重要的教学课程。并且，在中学体育中引入拓展训练的内容，不仅仅能够使体育教学内容更加豐富，还能使中学生的身心得到更加全面的发展。而且现代社会对人才的培养提出了更高的要求，也就提高了中学体育对中学生教学的标准。拓展训练作为体育教学中新型的教育模式，对中学体育教学有重大的意义以及作用。本论文将探究在中学体育教学中引入拓展训练的作用，以能够提高中学体育教学质量以及促进其发展。
　　关键词 初中学生;体育教学;拓展训练
　　中图分类号：G632                                                      文献标识码：A                                                  文章编号：1002-7661（2019）29-0081-01
　　传统的体育教学模式对于中学生来说内容会有点单调、没有新意，满足不了学生的需求，就会导致学生的运动情绪不高，上体育课本来是让学生进行放松，但是时常会看到一些学生去拿着各种书本或读物，出现学生们很喜欢体育课，却不愿意运动的现象。长此以往，就会影响学生的身心发展。近些年来的一些调查也显示，现代中学生体质情况相比于以前下降了很多。但是拓展训练的形式多样化、内容丰富化，能够很好地调动中学生的积极性，激发他们主动锻炼的兴趣，促进他们的身心健康发展。
　　一、拓展训练的概念
　　所谓的拓展训练就是在特定的情境下进行模拟训练，解决情境中所出现的一系列问题，已达到锻炼学生的一种训练方式。拓展训练最早起源于英国，第二次世界大战后被逐渐的推广开来，训练对象也由海军扩大到各层人士。我国现在的体育课程一般是一些传统的竞技类运动，比如田径、球类等。传统的体育教学很难能够利用自然资源，而拓展训练就要求将体育回到自然当中，让学生在拓展项目中学习，这是符合当前社会对于中学生的需求的。体育教学中的拓展训练相对于传统的教学模式来说，打破了原有灌输知识或知识技能的教学方式，而是让学生们在训练的过程中自行地去探索学习，让学生在体验中学习。
　　二、中学体育引入拓展训练的作用
　　（一）能够培养中学生的团队协作精神
　　在拓展训练的过程中，一般会将中学生分为小组去完成任务，这时候就需要小组成员之间要懂得相互沟通，相互交流。要求中学生在面对困难时要学会一起解决，通过团队协作来完成任务。在拓展训练中要懂得，每一项任务如果单靠自己一个人的力量是很难完成的，要懂得集体荣誉大于自己个体荣誉，要为集体不断努力奋斗。而且每位成员都要学会主动的去帮助他人，在完成任务的过程中提高自身的人际交往能力，，培养中学生团结协作的意识。
　　（二）能够激发中学生的潜能以及创造力
　　拓展式训练是一种体验式教学，需要中学生在训练情境中自主探究学习，而不是与传统模式一样有教师去教授，教师只是起到一个引导作用，更多的还是要由学生自行地探索完成。拓展训练让学生的体力、智慧都得到了考验，要求每一位中学生都要不断地战胜自我、不断地挑战自我，使自身的潜能得到最大限度的挖掘，在训练过程中要也不断地创新尝试，学会从不同角度去思考问题，用不同的方法去解决问题，以培养自己的创造力。
　　（三）能够培养中学生环境适应能力
　　拓展训练是在特定情境下进行训练的，而每一次训练的环境也不同，在训练之后，中学生的环境适应能力也会有所提升。这样，在步入更高学府甚至是社会的时候就能够快速的进入状态，以体现自身的价值。学生在情境拓展中，能够发现自身很多的不足之处，在个人成就感以及集体荣誉感中体会到自己的价值，这对于以后学生能够积极地面对新环境是有很大作用的。
　　（四）能够增强中学生的自信心以及锻炼意志
　　现在的中学生一般是独生子女，家里对其比较溺爱，生活条件比较优越，一般没有遇到过较大的挫折，相应的在面对困难的考验的，意志力就会因为薄弱而消沉一蹶不振。在拓展训练的过程中，学生会在完成每一个小任务中重拾信心，在每一次反复的失败以及努力中去提高自己的意志力，提高他们战胜困难的勇气，在面对挫折时不再胆怯与害怕，使学生的心理以及身体素质的到全面的发展。
　　总而言之，在中学时期引入拓展训练是符合体育教学改革的，丰富了体育教学，使体育教学充满了实用性以及趣味性，能够满足中学生身心健康发展的需求。而且拓展训练不仅能够促进中学生的身心发展，激发中学生运动的积极性，还能够提高中学生全方面的综合能力，并且也为体育教学提供了新的教学方式，实现了对传统教学模式的创新。所以，将拓展训练引入中学体育教学意义重大。而且将拓展训练融入到体育教学当中，拓展体育教育的内容，是符合中学生的发展需求的，能够使中学生的身体以及心理得到更好的发展，能够提高他们的综合素质。
　　参考文献：
　　[1]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）[M]，北京：北京师范大学出版社，2012（1）.
　　[2]东莞市教育局教研室.东莞市九年义务教育阶段小学体育?初中体育与健康课程教学指导意见（试行）[Z]，2009（8）.
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